Lorsqu’on parle de journal intime, les pensées s’orientent immédiatement vers les adolescentes éplorées. Pourtant, il arrive bien qu’un adulte tienne son propre journal intime. Cela sera une manière pour lui de s’exprimer en relatant son quotidien et ses émotions. Aujourd’hui, il existe de nombreux modèles de carnets secrets qui sont dédiés aux personnes adultes. Pour vous aider à bien choisir le vôtre, voici une présentation et un guide d’achat de cet accessoire.

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Présentation du journal intime pour adultes

Un journal intime est un petit carnet ou un bulletin constitué de plusieurs pages à travers lesquelles une personne dresse un ensemble de notes. Ces notes évoquent les actions à faire au quotidien, les idées trouvées, les sentiments éprouvés, etc.

Les caractéristiques d’un journal intime pour adultes

Un journal intime pour adultes intègre un ensemble de caractéristiques importantes. Tout d’abord, il est fait de pages numérotées et datées. Cela va permettre à son propriétaire de repérer et retrouver facilement ses notes.

À l’image du journal intime pour adolescents, le modèle pour adultes est conçu avec un format compact. Cela offre une prise en main optimale pour rédiger les notes à travers un récit généralement en « Je ». Aussi, le nombre de pages n’est pas souvent très grand, la plupart des modèles proposés intègrent entre 100 et 200 pages.

Les avantages d’un journal intime pour adultes

Tenir un journal intime offre de nombreux avantages à la personne adulte qui le fait. Dans un premier temps, c’est une manière de se libérer à travers des confidences neutres faites à soi-même. Ainsi, quel qu’en soit le moment d’écriture, vous pourrez bien entamer la journée ou vous coucher avec un esprit libéré.

Un journal intime pour adultes favorise également une meilleure connaissance de soi. À travers les écrits, l’utilisateur peut reconnaître des types de réactions ou des schémas semblables qui caractérisent sa personnalité.

Grâce aux diverses notes, la personne qui tient un journal intime peut aussi gagner en créativité à travers les idées qu’elle développe et aux solutions qu’elle tente de trouver par rapport à un problème. En boostant sa créativité, cette personne va améliorer son estime de soi. Plus tard, elle se servira de toutes ces notes dans le journal pour se souvenir et voir l’évolution de vie qu’elle a vécue.

Les critères à considérer pour choisir un journal intime

Pour choisir le bon journal intime pour adultes, il faut tout d’abord opter pour le meilleur format possible. Un modèle avec des dimensions 15,24 x22, 86 cm constitue un choix optimal qui offre une bonne prise en main.

Vous devez aussi miser sur un modèle de journal intime pour adultes qui a un nombre de pages important avec lequel l’écriture pourrait durer le plus longtemps possible. Sur le marché, il existe des modèles où les différentes pages sont directement accolées et d’autres associées par reliure. L’option d’un carnet secret avec reliure soignée offre un meilleur confort pour tourner et retenir les différentes feuilles.

Pour choisir votre journal intime, vous accorderez également une importance capitale à la couverture. Celle-ci doit être souple et résistante. L’idéal est qu’elle soit en finition « glossy ». Le modèle à choisir doit aussi intégrer des feuilles vierges lignées pour faciliter la prise de notes. Pour plus de praticité, un bon journal intime doit disposer d’emplacements pour coller des stickers, des photos ou faire des dessins.

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